Betriebliches Gesundheitsmanagement

Gesunde Mitarbeitende – gesunde Unternehmen

Ein gesundes Unternehmen beginnt bei gesunden Mitarbeitenden. Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) bedeutet, Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit gezielt zu fördern – nicht nur punktuell, sondern als fester Bestandteil der Unternehmenskultur.

Mit meinem ganzheitlichen BGM-Angebot unterstütze ich Unternehmen dabei, individuelle Maßnahmen zu entwickeln und nachhaltig umzusetzen – praxisnah, wirksam und passgenau auf Ihre Belegschaft zugeschnitten. Ob Workshops, Screenings, Ergonomieberatung oder Arbeitsplatzanalysen: Alle Maßnahmen basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, jahrelanger Erfahrung und einem wertschätzenden Blick auf die Menschen im Unternehmen.

Gemeinsam mit starken Partnern

In der Umsetzung meiner BGM-Maßnahmen arbeite ich vertrauensvoll mit renommierten Partnern zusammen, darunter:

🟢 AOK NordWest
🔵 Techniker Krankenkasse (TK)
🟠 Knappschaft

Diese Kooperationen ermöglichen eine fachlich fundierte, qualitativ hochwertige und auf Wunsch auch geförderte Umsetzung vieler Angebote.

Screenings

Im Rahmen meines Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) biete ich umfassende Screenings an, die einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsförderung und Prävention in Unternehmen leisten. Ziel dieser Maßnahmen ist es, gesundheitliche Risiken frühzeitig zu erkennen, individuelle Belastungen zu identifizieren und Mitarbeiter*innen gezielt zu unterstützen.

Die Screenings können je nach Bedarf und Zielgruppe individuell angepasst werden und umfassen u. a.:

Körperliche Gesundheitschecks (z. B. Blutdruck, Blutzucker, Cholesterin)
Bewegungs- und Haltungsanalysen
Stress- und Herzratenvariabilitätsmessungen
Hautscreenings
Sehtests oder Hörtests
Körperzusammensetzungsanalysen (z. B. BIA-Messung)

Durch die Durchführung dieser präventiven Maßnahmen direkt vor Ort im Unternehmen ermögliche ich einen niedrigschwelligen Zugang zur Gesundheitsvorsorge. Die Ergebnisse können in anonymisierter Form auch als Grundlage für weitere BGM-Maßnahmen auf Teamebene dienen. Selbstverständlich achte ich dabei auf Datenschutz, Freiwilligkeit und fachlich fundierte Durchführung in Kooperation mit entsprechenden Partnern oder Fachpersonal.

Die Screenings fördern nicht nur die individuelle Gesundheitskompetenz, sondern stärken auch die Unternehmenskultur im Sinne eines gesundheitsbewussten, wertschätzenden Miteinanders.

Ganzheitliche Arbeitsplatzanalysen

Eine systematische Arbeitsplatzanalyse ist die Grundlage für gezielte Maßnahmen zur Gesundheitsförderung im Unternehmen. Ich biete umfassende Analysen direkt vor Ort an, um physische und psychische Belastungen in verschiedenen Arbeitsbereichen frühzeitig zu identifizieren und Optimierungspotenziale aufzuzeigen.

Dabei betrachte ich nicht nur ergonomische Aspekte, sondern auch Arbeitsabläufe, Kommunikationsstrukturen und Umgebungsfaktoren. Ziel ist es, Arbeitsbedingungen ganzheitlich zu verbessern und gesundheitliche Risiken zu reduzieren.

Typische Analyseinhalte sind:

Arbeitsorganisation und Bewegungsabläufe
Licht, Lärm, Raumklima und Arbeitsplatzstruktur
Belastungsschwerpunkte und individuelle Beanspruchung

Die Ergebnisse fließen in konkrete Handlungsempfehlungen ein – für gesündere, effizientere Arbeitsprozesse.

Ergonomieberatung

Ergonomie ist weit mehr als richtiges Sitzen: Sie ist ein zentraler Baustein für gesundes Arbeiten. In meiner individuellen Ergonomieberatung unterstütze ich Mitarbeitende dabei, ihren Arbeitsplatz optimal zu gestalten – angepasst an körperliche Voraussetzungen, Tätigkeitsprofil und Arbeitsumgebung.

Die Beratung umfasst u. a.:

Korrekte Einstellung von Bürostuhl, Monitor, Tastatur und weiteren Arbeitsmitteln
Anleitung zu gesunden Haltungswechseln und aktiven Pausen
Empfehlungen für ergonomische Hilfsmittel
Tipps zur Integration von mehr Bewegung in den Arbeitsalltag

Ziel ist es, Beschwerden vorzubeugen, bestehende Belastungen zu reduzieren und das persönliche Wohlbefinden langfristig zu steigern – direkt am Arbeitsplatz und mit sofort umsetzbaren Maßnahmen.

Workshops für Auszubildende

Gezielt auf die Bedürfnisse junger Menschen zugeschnitten, biete ich interaktive Workshops für Auszubildende zu den Themen Bewegung, Ernährung und Entspannung an. Ziel ist es, bereits zu Beginn des Berufslebens ein Bewusstsein für einen gesunden Lebensstil zu schaffen und gesundheitsförderliche Gewohnheiten zu etablieren.

Die Workshops verbinden praxisnahe Inhalte mit erlebnisorientierten Methoden und fördern nicht nur das Gesundheitswissen, sondern auch die Motivation, aktiv Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen. Inhalte können u. a. sein:

Alltagsbewegung & Ausgleich bei sitzender Tätigkeit
Grundlagen gesunder Ernährung im Arbeitsalltag
Entspannungstechniken & Stresskompetenz

Durch die frühe Integration dieser Themen wird die Gesundheitskultur im Unternehmen nachhaltig gestärkt.

Workshops für Führungskräfte

Führungskräfte nehmen eine Schlüsselrolle im Betrieblichen Gesundheitsmanagement ein. In meinen Workshops für Führungskräfte vermittle ich praxisnah, wie sie ihre Vorbildfunktion gesundheitsförderlich wahrnehmen und gleichzeitig die psychische und physische Gesundheit ihrer Mitarbeitenden im Blick behalten können.

Themen sind u. a.:

Gesunde Selbstführung und Resilienz im Führungsalltag
Erkennen und Kommunizieren von Belastungen im Team
Förderung gesundheitsbewusster Strukturen und einer wertschätzenden Führungskultur

Die Workshops schaffen Raum für Reflexion, Austausch und praxisnahe Strategien – für eine gesunde Führung mit Wirkung.